适合女性经常喝的茶打造美丽体质(适合女性可以经常喝的茶)

　
茶叶不仅具有浓郁的香气和醇厚的口感，还富含多种营养物质和微量元素，对于女性来说，多喝茶叶不仅可以调节微循环，促进代谢，增强免疫等好处，还可以改善身体健康，让女性更加美丽迷人。

1. 红茶

红茶是一种性质温和、香味醇厚的茶叶，有助于强健骨骼，提神

消疲，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，减少疲劳，同时也能温暖肠胃。对于女性来说，多喝红茶可以帮助调节月经，缓解疲劳，促进血液循环，缓解贫血，保持健康。

2. 绿茶

绿茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退，绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。尤其是对经常接触电脑的女性来说，绿茶更是不可多得的宝贝，可以帮助减轻电脑辐射对身体的伤害，让女性更加美丽迷人。

3. 乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，含有铁、钙等营养物质，有助于促进消化和分解脂肪，有助于减肥和美容养颜。对于女性来说，多喝乌龙茶可以帮助调节内分泌，缓解疲劳，促进新陈代谢，让女性更加美丽迷人。

4. 茉莉花茶

茉莉花茶是一种清香爽口的花茶，具有提神醒脑、美容养颜的功效。对于女性来说，多喝茉莉花茶可以帮助调节情绪，缓解疲劳，让女性更加美丽迷人。

5. 普洱熟茶

普洱熟茶是一种经过发酵的茶叶，有助于降脂减肥、美容养颜、增强免疫等好处。对于女性来说，多喝普洱熟茶可以帮助调节内分泌，缓解疲劳，促进新陈代谢，让女性更加美丽迷人。

总之，多喝茶叶对女性来说有很多好处，可以调节微循环，促进代谢，增强免疫等。